Defensa Personal Femenina

Es el arte de prever o evitar situaciones hostiles que se pueden producir en cualquier medio, en las cuales reducimos al oponente sin necesidad de usar la violencia.

Puede ser practicada por mujeres , hombres y niños , básicamente utiliza bloqueos, retenciones y palancas del conjunto de técnicas que conforman las artes marciales tradicionales.

Por otra parte el Contact Fitness nos permite mejorar fisicamente y psicológicamente para desarrollar sin problema alguno y con más seguridad el entrenamiento de Defensa Personal.